no ale

Dzieki panowie za gratsy Odnosnie tego co ktos tam wyzej napisal o maciezynstwie to wiadomo ciezka sprawa ale bez przesady. zreszta ja patrzac na pania agnieszke to w zadnym miejscu mie moge dopatrzec sie Matki. Mysle ze do pewnych rzeczy trzeba dorosnac. To ze urodzi mi sie syn jest ogromnym szczesciem dla mnie. duzo to naprawde duzo bardziej [...]

[...] jest w tym temacie pare stron wcześniej,opublikował go Gregor.Jestem drugi tydzień na nim,dzisiaj właśnie skatowałem bica i triceps...masakra.Ale fajnie ugina się sztange z obciążeniem 60kg.(oczywiście nienaganna technika). Kurcze gdyby tylko masa ramion szła w parze z siłą byłoby elegancko...no ale zobaczymy może ruszy Pozdrawiam chłopaki!

jak ona sama cos do mnie świrowała,ale choj teraz wychuiali nas z robotą i tam już nie stoje więc jej nie widuję,no ale korwa bedzie odwet,nie ma przebacz

[...] nie trollujesz grind,bo o ile mozna sie z Toba czasem nie zgodzic,wiadoma sprawa,tak takiego absurdu nie bylo tu od czasu "Belfortgate" %-) ok,uzyl "podstepu" (%-) ),no ale kur.wa...co z tego ? malo to jest walk,gdzie gosc nawet PRZEGRYWA caly pojedynek,a nagle jednym ciosem zmienia wszystko? Jose Aldo wygral po ciosie kolanem nie tak dawno [...]

no to ja sie pochwale mam 16 lat 185 wzrostu i waze 80 kilo no in powiem szczerze ze 190 chcialbym urosnac tyle by mi wystarczylo no ale moj obcny wzrost jest tez spoko a po 16 nie raz mozna naprawde duzo urosnac slyszalem

Staz dlugi okolo 4 lata,ale bardzo duzo przerw i roznego rodzaju nieporozumien(typu diety kwasniewskiego itp,itd).Dieta jest jak najbardziej no i male wspomagacze typu Hmb,l-karnityna,ktore niby nic nie daja,no ale zobaczymy.

od poniedziałku do czwartku mam po prostu uczelnie plus trochę pracy, więc bardzo ciężko jest mi znaleźć czas, raz daję radę bez większych problemów podskoczyć na trening, cardio też za dużym problemem nie będzie np. z rana jednego dnia, natomiast piątek sobotę i niedziele mam wolne więc wtedy mogę oporowo trenować. Wiadomo wszystko zmienia się [...]

Jeśli chodzi o BF to możliwe, no chyba że licząc jakichś ekto genetycznie mających 6-8% :) No ale spokojnie, juz 3,5kg na wadze wskoczyło a dopiero się rozgrzewam %-)

Ja mam caly czas w glowie ze nie wazne ile bede biegala, cwiczyla, jadla zdrowo to i tak to nic nie da bo u mnie sie nie da schudnąć ... no ale zobaczymy po miesiacu. Staram się dalej !

No ale o co chodzi :P kulturalnie zeby rozlozyc mniej wiecej po rowno makro na kolacje :) i tak - Jestem pewna ! :D przecież "Wim co jim".

Otóż gdybym robił błędy to komputer by mi poprawił no ale biorąc pod uwagę stan mojego komputera zdarzają się błędy jeśli było by tak jak ty mówisz że nie znam się na ortografii to bym poprawiał tekst przez komputer. Cyż nie jest tak ? Nie kumam Cie ale z tego co rozumiem to uważasz, że słowo "tważ" jest napisane poprawnie, bo komputer [...]

[...] ładowania, albo przerwę. Chyba najdłużej na LC bez żadnych wyjątków byłam 3 miesiące. Czuje się świetnie, co ciekawe przy takim jedzeniu mam o wiele rzadziej migreny. No ale ja nikogo nie namawiam, sposób jedzenia na pewno nie dla każdego. PS. U mnie "zdrowe ładowania" lepiej się sprawdzają, ale może to przede wszystkim przez upodobania [...]

Dokładnie - sylwetka godna pozazdroszczenia. No ale człowiek cały czas dąży do swojego ideału, więc fajnie że Ci się chce ciągle dążyć do tego jak byś chciała wyglądać.

Według biologów to nie ma prawa działać bo skóra nie przepuszcza magnezu i niczego zresztą innego do środka. Stad określenie "bariera ochronna". No ale to tak po biologowemu...

Miss dobrze, że chociz zawsze po 1 pow poszło :D przy drugim nie mogłąm zebrać napięcia na dole, no ale to te pokazuje z czym sa probemy, wiec nie ma tego złego

dzięki miss :* szkoda tylko, że mnie to kosztuje 2* więcej pracy niż powinno :P no ale cóś, mówią, e isę wtedy bardziej docenia :D

No ale dla jakiego psa 3*5min jest ok? Nie rozumiem po co brac psa w takim wypadku

[...] *10 noga przekładanie obu nóg nad klockiem *10 unoszenie nogu do boku w klęku podpartym *15 noga nogi na siebie zklockiem miedzy kolanami *15 opuszczanie nóg z klockie między stopami *20 i tak.... śpieszyłam sięi zrobiłam to w 20 min :D potem 30 min chciało mi się wymiotować :P no ale była wizyta u psiego fizjo, nie mogłam się spóżnić :P

niekoniecznie sprawdzają sie u mnie cięższe treningi zaraz puchne, jelita odmawiaja posłuszeństwa i tyle z budowania mięśni To puchniecie to pewnie czasowe, mozna powoedziec ze to moglaby byc normalna reakcja, to jeszcze mozna byloby przezyc, no ale gorzej jak jelita protestuja, z tym to rzeczywiscie nie da rady i bez sensu sie meczyc.

No ale warto powtórzyć badanie czy czasem jakiś kwiatek w nim nie wyszedł :-))